左手枸杞右手手机、边熬夜边养生，这届年轻人可真行 发布日期：2025-10-17

这两年随着大家越来越意识到养生的重要性，可偏偏道理都懂，实践太难，这界年轻人开始流行起来了一种一边作死、一边自救的新型“朋克式”养生法，一起来盘点一下： 熬夜不慌，枸杞能救 现在很多年轻人都习惯性的熬夜，因为每当夜晚的时候，他们会觉得自己内心非常的激动。他们在晚上的时候可能会选择熬夜加班，也有可能会选择熬夜玩游戏。结果到了第二天的时候发现自己的身体特别不舒服，这个时候有一些年轻人可能会选择泡一些红枣或者是枸杞来养生。 火锅上火，凉茶搭配 没有火锅的假期是不完整的，然而今天敞开吃，明天就嘴角起泡...

8个功能性背部训练动作（旋转&稳定） 发布日期：2025-10-08

图片 '双证联报'通知脊柱健康体态干预师培训通知本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。...

山药烹饪技巧 发布日期：2025-08-07

以下是综合专业厨师技巧及营养学原理整理的山药烹饪全指南，涵盖选材、预处理、经典做法及禁忌要点，解决“氧化发黑、口感软烂、不入味”三大痛点，并附实操优化方案： 🧅 一、选材与预处理1. 品种适配品种特点适用烹饪方式铁棍山药质地紧实，粉糯香甜清蒸、煲汤、煮粥、甜品麻山药水分足，脆嫩多汁清炒、凉拌、快炒淮山药软糯细腻，甜度适中甜品、糕点、炖汤2. 防氧化防手痒技巧 去皮防痒： 戴手套操作，或在手上抹白醋/柠檬汁，中和皂角素导致的刺痒。 蒸4-5分钟再剥皮，可避免黏液接触皮肤。 防氧化发黑： 切后立即...

东北证券：接受中信建投证券等投资者调研 发布日期：2025-06-26

东北证券（SZ 000686，收盘价：7.38元）发布公告称，2025年6月18日10:00-11:00，东北证券接受中信建投证券股份有限公司等投资者调研，公司董事会秘书董曼、投资者关系管理工作人员参与接待，并回答了投资者提出的问题。 2024年1至12月份，东北证券的营业收入构成为：期货经纪业务占比35.68%，证券经纪业务占比29.63%，证券自营业务占比22.65%，基金业务占比10.34%，资产管理业务占比8.78%。...